105 yaşında vefat eden Yogi Kazım, sağlıklı yaşam sırlarını paylaşmak için yaşamının büyük bir kısmını adamış bir efsane.Geliştirdiği YOKA sistemi ile birçok insanın omurilik sorunları ve kas problemleri gibi rahatsızlıklarından kurtulmasına yardımcı olmuştur.
Günlük adım sayısı, sağlıklı bir yaşamın en önemli bileşenlerinden biridir.Hareketsiz yaşam tarzı, modern toplumun en büyük sorunlarından biri olup, sağlık üzerinde birçok zararlı etkisi vardır.
Aç karnına papaya yemek, sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçası olabiliyor.Bu tropikal meyve, sadece lezzeti ile değil, aynı zamanda sindirim dostu özellikleriyle de dikkat çekiyor.
Elma sirkesi, mutfakların vazgeçilmezlerinden biri olmasının yanı sıra sağlık açısından sunduğu faydalarla da dikkat çekiyor.Elma sirkesi faydaları arasında kilo kaybına yardımcı olması, sindirimi desteklemesi ve cilt bakımında etkili olması gibi birçok olumlu etki bulunuyor.
B12 vitamini, vücudumuzun sağlıklı işleyişi için hayati öneme sahip bir besin maddesidir.Sinir fonksiyonları, kırmızı kan hücrelerinin oluşumu ve DNA üretimi gibi kritik süreçlerde rol oynar.
Beyin sağlığı, genel yaşam kalitemiz ve zihinsel performansımız üzerinde büyük bir etkiye sahiptir.Sabah alışkanlıklarımızın bu konuda belirleyici bir rolü vardır; örneğin, uyanır uyanmaz telefon kontrolü yapmak, zihnimizin tıkanmasına neden olabilir.
Yemlik otu, Yozgat’ta sıkça bulunan ve doğal tedavi yöntemleri arasında önemli bir yere sahip olan bir bitkidir.İlkbaharda doğadan toplanarak beslenme alışkanlıklarına dahil edilen yemlik otu, özellikle kolesterol düzenleyici bitkiler arasında öne çıkmaktadır.
Mahir Polat hastaneye kaldırıldı.İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) Genel Sekreter Yardımcısı olarak görev yapan Polat, yüksek tansiyon ve kalp damar rahatsızlıkları nedeniyle Şişli'deki özel bir hastaneye yatırıldı.
Covid-19 ve demans riski, günümüzdeki en önemli sağlık sorunlarından biri olarak öne çıkıyor.Araştırmalar, Covid-19'un beyin üzerindeki etkilerinin ciddiyetini gözler önüne seriyor; çünkü ağır Covid-19 geçiren bireylerde demans riski beş kat artmaktadır.
